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下面附上一則新聞讓大家了解時事
布碌崙後來居上 華裔人數居冠
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根據美國人口普查局(U.S. Census Bureau)2016年的數據顯示，紐約市三大華人聚集地：曼哈頓華埠、布碌崙8大道法拉盛，以布碌崙的華裔人口3萬8247人最多，比第二高的華埠多出8000多人。
根據布祿崙華協會網站介紹，20多年前隨著布碌崙海邊設施陸續關閉，原本生活在8大道的北歐移民失去了賴以維生的工作，以致當地房價下跌、犯罪率上升，多達90%的家庭紛紛賣屋遷出，8大道一片蕭條。
但20世紀80年代後期，華裔移民開始到8大道發展，當時有3000多名華裔，華人經營的商店僅12家，但受到8大道便宜寬敞的環境吸引，當地成為華埠居民搬家首選。
地鐵N線也是華埠居民選擇遷到8大道社區的一大原因。從布碌崙出發搭N線地鐵僅需幾站就能到華埠，房價卻遠低於曼哈頓。華協會表示，8大道地鐵站因此成為不諳英語的新移民，回家必經的第一站，亞裔居民更將該站稱為「藍天站」，象徵逃離黑暗、奔向光明。
華埠居民將曼哈頓的繁榮帶到8大道，華裔人口逐年成長。美國人口普查局的統計顯示 ，8大道社區2011年華裔人口有6萬6273人，至2016年的五年間成長了5.44%；但華埠2011年華裔人口3萬4178人，卻比2016年的2萬9995人減少12.2%。
在8大道社區服務多年的亞總會會長陳善莊表示，許多華裔移民受不了高房價而從華埠搬到布碌崙和法拉盛，布碌崙租金近年雖也慢慢上漲，但還是比華埠便宜；再加上8大道人口密集、競爭相對少，新餐館仍是一家接一家開。
美東華人社團聯合總會秘書長林學文也表示，布碌崙的福州移民密集，餐館和婚宴等業者也轉移陣地到布碌崙開業，而不選擇華埠東百老匯。
陳善莊也說，人潮帶動餐館業者搬遷至布碌崙，餐館聚集也吸引更多華裔移民遷入，形成良性循環。
從數字、人口流動等都能代表著布碌崙華社的蓬勃發展，而對華人以及觀光客來說，最具代表性莫過於牌樓的興建。雖然過去普遍認為華埠為紐約市最主要的華人聚集地，但去年年底，市長白思豪(Bill de Blasio)主持記者會，表示紐約第一座中式牌樓將佇立於布碌崙8大道與60街交口，布碌崙取代華埠成為紐約第一大華人聚集地的地位，也因此更加確定。
拚指考猛K書 考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎
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7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治療才能緩解症狀。
活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜說，人體頭部重達7、8公斤，維持同一姿勢過久，肩頸肌肉負荷大增，女高中生自覺肩頸痠痛已有一段時間，但她全心K書不以為意，以為一覺睡醒就會沒事，沒想到最近念書時愈來愈不舒服，不但有偏頭痛、睡不好，連轉動脖子也有困難，嚴重影響K 書進度。
蘇慧宜表示，如果肩頸痠痛問題沒有及時舒緩、放鬆，久而久之就可能轉為慢性疼痛筋膜炎，除了生活品質受影響，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。長時間坐在桌前維持固定姿勢的考生，或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員等，建議每隔50分鐘就要休息、伸展身體，避免肩頸疼痛惡化。
此外，蘇慧宜也提供兩招肩頸伸展運動舒緩症狀，每天做三回合，每回合10到15次。第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」：雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下，伸展胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。
第二招「繞肩運動」：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下；緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中可增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。
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